A arte de interpretar momentos difíceis da melhor maneira possível! 

Nos últimos tempos, muitas pessoas passaram por períodos de perdas, lutos e adversidades das mais diversas, e essa situação contribuiu para o crescimento do pessimismo. No livro Otimismo: a arte de interpretar momentos difíceis da melhor maneira possível, Cleo Holanda nos mostra, com respaldo científico, psicológico e bíblico, como desenvolver o otimismo e seus benefícios aprendendo a lidar com as preocupações de forma funcional e usando a ansiedade de maneira positiva, a fim de que o indivíduo vença na vida mesmo diante de situações difíceis. Esta obra proporcionará um mergulho no autoconhecimento, apresentará técnicas da psicoeducação e destacará o desenvolvimento do capital psicológico positivo, direcionando o leitor a uma mudança significativa nas percepções de acontecimentos adversos e fazendo com que, de fato, a arte de interpretar momentos difíceis da melhor maneira possível seja uma realidade em sua vida.



Características

Formato: 15,5 x 23 cm

120 páginas